Gioia e dolore, sforzo ed abbandono, senso di potenza e di fragilit\u00e0: il parto e’ un momento cruciale nella vita della donna, uno dei pi\u00f9 importanti per la psicologia del profondo. Oggi si cerca di renderlo “naturale”, dopo decenni di ospedalizzazione in cui, nel nome della salute, da evento fisiologico era diventato una malattia. Ma il cammino verso l’apprendimento non e’ tutto qui: porta a carpire i segreti di una rinascita interiore. Infatti dal corpo della donna, che nel dare la vita mette in scena gli splendori e la tragedie della femminilit\u00e0, emergono le voci dell’inconscio. Saperle ascoltare significa riconoscere il proprio io pi\u00f9 profondo e liberarsi non solo dal dolore legato alla nascita, ma anche da condizionamenti che ci impediscono di vivere in piena sintonia con con il mondo. Per sfruttare quest’occasione, gli esperti consigliano il body work: lavorare sul corpo per scoprire le chiavi di una nuova vita.
\nNel tessuto connettivo c’\u00e8 la memoria di ci\u00f2 che abbiamo dimenticato. Lo sostiene il Dottor Massimo Soldati, psicologo, psicoterapeuta e presidente dell’Associazione d’Integrazione Posturale Transpersonale. Il bodywork – ha spiegato – \u00e8 quell’insieme di tecniche che utilizzano il corpo come strumento di crescita interiore. Dal rebirthing alla biodanza, dalla bioenergetica al massaggio, ha il vantaggio di attivare proprio quelle aree dell’inconscio che sono pi\u00f9 bisognose di cure, ha spiegato. Questo perch\u00e8 il corpo non mente: registra tutto quello che siamo e viviamo diventando lo specchio fisico delle nostre esperienze interiori.
\nLa postura fisica, in particolare (il modo in cui il corpo si posiziona nello spazio), \u00e8 collegata con la postura psicologica ed emozionale, cio\u00e8 con l’atteggiamento che assumiamo nei confronti dell’ambiente e con i nostri sistemi di relazione con l’esterno.
\nQuesta relazione \u00e8 mediata dal tessuto connettivo: un tessuto che \u00e8 diffuso in tutto l’organismo con funzioni di sostegno, protezione, nutrimento e riempimento. Pensiamo ai muscoli, ad esempio: ogni loro fibra \u00e8 avvolta da una guaina sottile ed elastica, ma anche ogni fascio di fibre e’ contenuto in una guaina ed il muscolo stesso ha una guaina pi\u00f9 grande, sempre di tessuto connettivo, che prosegue in altre guaine che connettono e separano ogni unit\u00e0 funzionale del corpo. Noi pensiamo di stare in piedi grazie alle ossa e ai muscoli, ma in realt\u00e0 \u00e8 il connettivo che consente quel gioco di trazioni muscolari che ci tiene in posizione eretta. Si tratta quindi di un tessuto dall’importantissima funzione strutturale, capace di adattarsi a tutte le esigenze dell’organismo. Non a caso, quando subiamo un trauma tende a densificarsi, per proteggere la parte colpita impedendone il corretto movimento (e generando di contro uno squilibrio tensionale in tutto il corpo). In questo senso agisce come una memoria che registra non solo gli shock fisici ma anche quelli emotivi: traumi che forse abbiamo dimenticato ma che rimangono vivi condizionando anche pesantemente il nostro modo di vivere. Per rimuoverli, bisogna trovare le densificazioni ed eliminarle. Ecco perch\u00e8 alle donne che decidono di avere un bambino \u00e8 utile il massaggio connettivale profondo: una tecnica di bodywork che, ammorbidendo il corpo e liberando la psiche, favorisce un parto pi\u00f9 rapido e meno doloroso. Ma, soprattutto, fornisce alla futura madre i mezzi per “rinascere” ad una vita pi\u00f9 consapevole e serena.<\/p>\n
Anche quando \u00e8 felice, la gravidanza riporta a galla il trauma della nascita ed una visione pi\u00f9 o meno spaventosa del parto, tramandata anche inconsciamente da madre in figlia. Non a caso tutte abbiamo paura del dolore. C’\u00e8 chi arriva a programmare un cesareo per non soffrire. E chi sopporta stoicamente minimizzando un’emozione che, invece, va affrontata in modo consapevole.
\nLavorando sul corpo – continua Soldati- si impara che l’unico mezzo per non sentire il dolore \u00e8 non opporre resistenza. Nelle prime sedute di body work, eseguendo un massaggio dolce si scoprono dei punti dolenti: sono quelli in cui il connettivo ha registrato dei traumi. L’operatore concentra infatti le manipolazioni proprio su queste aree, inducendo la paziente a sentire fino a che punto pu\u00f2 lasciare andare (rilassare) la zona colpita. Nelle sedute successive il dolore comincia a sparire: \u00e8 segno che i tessuti si stanno ammorbidendo e che l’energia sta ricominciando a scorrere liberamente. In questo senso questo tipo di massaggio offre due vantaggi:
\n1) Ammorbidisce tutte le aree bloccate, liberandole da blocchi fisici e psicologici che possono rendere pi\u00f9 difficile la gravidanza, il parto e la vita in genere.
\n2) Aiuta a “sentire meno male”. La reazione comune al dolore, infatti, \u00e8 quella di contrarsi: ci si irrigidisce per sentire meno male, ma in questo modo il dolore aumenta. Grazie al massaggio, si impara a restare morbidi e, in questo modo, si “lascia andare” anche il dolore.
\nDurante le sedute, oltre alle manipolazioni, si utilizzano il rebirthing ed altre tecniche di respirazione che consentono di riportare a galla traumi, risalenti anche al momento della nascita, che hanno condizionato il nostro modo di vivere, agire, sentire e pensare. Queste tecniche, infatti, sbloccano il flusso energetico nei meridiani (canali energetici diffusi in tutto il corpo) e vanno, per cos\u00ec dire, a ripulire le parti “ostruite”. Si libera cos\u00ec il corpo dai suoi blocchi fisici. E nel contempo si libera l’inconscio da fardelli che fino ad ora ci hanno impedito di “spiccare il volo” verso la piena realizzazione di noi stesse. Da tutto questo, ovviamente, trae vantaggio anche il bambino: non ereditando zavorre psicologiche “gratuite”, infatti, il piccolo si affaccia alla vita con la prospettiva di un futuro pi\u00f9 facile e sereno.<\/p>\n
Per prepararsi al parto in questo modo bastano in media 10 sedute di integrazione posturale. Una seduta costa in media 85 euro e dura un’ora. Attenzione per\u00f2 alla scelta dell’operatore. “La mia prima esperienza col rebirthing – scrive Soldati nel bellissimo libro “Corpo e Cambiamento” (Ed. Tecniche Nuove) – fu veramente squallida e drammatica, con i denti che battevano dal freddo in una rievocazione di momenti delicati della mia primissima infanzia. Fui lasciato l\u00ec senza alcuna assistenza dai conduttori del gruppo, evidentemente impreparati a compiere una cos\u00ec delicata funzione. Qualche tempo dopo riprovai con un esperto francese e fu meraviglioso”.
\nEsperienza e preparazione sono quindi requisiti indispensabili dell’operatore: garantiteveli verificando che quello prescelto sia iscritto all’ Associazione d’Integrazione Posturale Transpersonale, oppure che abbia studiato in California con Jack Painter (che negli anni ’70 cre\u00f2 l’Integrazione Posturale) o che abbia comunque ricevuto una seria formazione nelle tecniche di bodywork.<\/p>\n
LIBRI PER SAPERNE DI PI\u00d9:<\/strong><\/p>\n Massimo Soldati: Corpo e cambiamento – Tecniche Nuove Articolo pubblicato il 27\/09\/2000 su Donna Moderna<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Come il bodywork aiuta nella preparazione al parto. La Integrazione Posturale permette di recuperare in breve tempo la flessibilit\u00e0 e la capacit\u00e0 di abbandonarsi che servono in questo periodo.<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":7130,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"pmpro_default_level":0,"_vibebp_attr":"","_vibebp_dimensions":"","_vibebp_responsive_height":"","_vibebp_accordion_ie_support":""},"categories":[56,63,55,53],"tags":[172,171,173],"yoast_head":"\n
\nJ.W. Painter: Manuale tecnico di lavoro corporeo olistico – Solar Studio Books
\nJ. W. Painter: Massaggio in profondit\u00e0. Integrazione posturale – Sugarco
\nO. Rank: Il trauma della nascita – Sugarco
\nE. L. Rossi: La psicobiologia della guarigione psicofisica – Astrolabio<\/p>\n